제주학 아카이브

  예전과 달리, 요즘에는 삶의 여유를 찾는 사람들이 부쩍 많아졌다. 그러다 보니 건강과 섭생(攝生) 따위에 관심을 기울이는 경우가 많다. 건강을 위해서는 먹는 것에 신경을 쓰는 것도 중요하지만 꾸준히 운동을 하는 것도 매우 중요하다. 사람에 따라, 취향에 따라 건강을 챙기는 운동은 다를 수밖에 없을 것이다. 필자의 주변을 보면, 축구나 탁구, 골프나 테니스, 볼링 등 공이나 라켓, 채 따위를 이용한 구기(球技) 운동을 즐기는 사람도 많고, 오롬을 오르거나 올렛질을 걷거나, 한라산 둘렛길을 걷거나 하는 사람도 많다.​