제주학 아카이브

제주대학교 교육대학원 석사학위 논문

본 연구의 목적은 제주지역 중학교 5종목(육상 단거리, 육상 장거리, 수영, 역도, 유도)의 남자선수 19명을 대상으로 체력수준을 분석하는데 있다. 최대산소 섭취능력은 트레드밀 운동부하 검사방법으로 최대산소 섭취량, 무산소성 역치, 운동 지속시간, 최대심박수를 측정하였으며, 무산소성 파워는 윈게이트 검사방법으로 평균파워와 최대파워를 측정하였다. 체력에서 근력은 악력, 배근력, Bench Press와 Squat의 최대근력, 근지구력은 윗몸일으키기, 유연성은 좌전굴, 민첩성은 전신반응검사, 평형성은 눈감고 외발서기를 측정하였으며, 연구결과는 다음과 같다. 1. 제주지역 중학교 남자선수들의 종목별 최대산소섭취량은 육상 장거리, 수영, 유도, 육상 단거리, 역도선수 순으로 높았으며, 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 무산소성 역치와 운동지속시간은 육상 장거리선수들의 수준이 가장 높았으며, 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 2. 제주지역 중학교 남자선수들의 종목별 무산소성 파워는 평균파워와 최고파워 모두 역도선수가 가장 높았으며, 육상 장거리선수가 가장 낮았으나 유의한 차이는 없는 것으로 나타났다. 3. ACSM, CPHA, YMCA에서 제시한 체력평가 기준점에 따른 제주지역 중학교 남자선수의 체력수준은 심폐지구력은 36.8%, 근지구력은 57.9%, 유연성은 63.2%가 우수한 수준에 미치지 못하는 것으로 나타났으며, 근력은 모든 선수가 우수한 수준에 미치지 못하는 것으로 나타났다.